Cara Meningkatkan
Konsentrasi
Konsentrasi Anda tidak akan
melayang ke mana-mana selama menonton film atau
sewaktu membaca novel yang mencekam. Namun
giliran Anda dihadapkan dengan belajar atau
bekerja, maka sangat sulit untuk menjaga
konsentrasi. Mengapa bisa demikian? Sebenarnya
masalahnya adalah karena pikiran bawah sadar
Anda belum terprogram dengan benar.
Untuk memprogram pikiran bawah
sadar, Anda harus paham betul pentingnya
konsentrasi. ini dinamakan pemrograman pikiran.
Untuk memahami bagaimana cara memprogram pikiran
adalah sangat mudah seperti keterangan singkat
saya dibwah ini. Namun yang tersulit adalah
mebuktikan atau melakukannya.
Selain pemrograman pikiran, Anda bisa
meningkatkan konsentrasi dengan teknik Terapi
Gelombang Otak. Untuk teknik ini, Anda
bisa langsung saja klik link di bagian bawah
artikel ini.
Memprogram Pikiran dan Tips Agar Konsentrasi
Kemampuan berkonsentrasi pasti
membawa keberhasilan. Kemampuan ini menghasilkan
penguasaan atas situasi,meningkatkan keefisienan
dan memungkinkan Anda memecahkan masalahan.
Ukuran bagi seorang manusia adalah sejauh mana
ia dapat berkonsentrasi, dan konsentrasi adalah
rahasia keberhasilan dalam politik, perang,
perdagangan, singkatnya dalam semua manajemen
urusan manusia.
Jadi sudah jelas, bahwa sangat
penting untuk meningkatkan konsentrasi. Ada
beberapa cara atau tips yang sederhana anamun
efektif untuk meningkatkan konsentrasi.
Pertama, lakukan segala yang
dapat Anda kerjakan uutuk mencegah masuknya
gangguan . Belajarlah di dalam ruangan yang jauh
dari suara radio atau TV atau orang lain tengah
berbicara. Bekerjalah sendiri dan usahakan agar
ruangan memiliki ventilasi, penerangan dan
kehangatan yang memadai. Anda harus menjaga diri
Anda agar perhatian Anda tidak terbagi. Anda
harus menjaga agar Anda hanya fokus pada satu
hal yang sedang Anda kerjakan.
Salah satu musuh dari konsentrasi
adalah kebosanan. Kebosanan mungkin menyelinap
masuk apabila Anda belajar atau bekerja terlalu
lama. Agar tidak bosan, coba batasi waktu
belajar selama satu jam; kemudian ambil
istirahat selama sepuluh menit dan kerjakan
sesuatu yang berbeda. Jika Anda bekerja dengan
duduk, bergerak atau berjalan barang satu
menit ketika pekerjaan Anda telah mencapai satu
jam.
Jika Anda merasa bosan, Anda
dapat menggunakan waktu ini untuk menstimulasi
minat Anda dengan mengingat tujuan dan ambisi
Anda yang semula, dan memikirkan ganjaran dari
keberhasilan Anda, liburan yang menarik,
pekerjaan yang lebih baik. Bayangkan masa depat
Anda yang cerah jika Anda bisa berkonsentrasi
dengan baik.
Sebagian besar penyebab hilangnya
konsentrasi adalah karena kemauan yang
setengah hati . Anda tidak melakukan apa yang
Anda kerjakan dengan sepenuh hati. Anda tidak
akan penah yakin akan fakta anda. Bulatkan
tekad untuk menguasai apa yang sedang Anda
kerjakan dan pengetahuan yang dangkal dan tidak
jelas hanya akan menganggu konsentrasi Anda.
Jangan
mengatakan: 'Saya tidak dapat berkonsentrasi.'
Ini merupakan saran yang negatif dan tidak benar.
Sebagai gantinya, katakan: 'Konsentrasi saya
semakin meningkat.
Bila Anda mengalami kesulitan
berkonsentrasi, Anda tidak sendirian. Kita
semua malas secara mental dan akan menghindari
keharusan berpikir bila mungkin. Dengan
mengetahui hal ini, bersikaplah keras kepada
diri Anda sendiri. Cambuk diri Anda secara
mental. Jangan takut bekerja melewati batas.
Yakinlah tidak akan ada yang patah!
Anda akan terbantu dengan
menetapkan batas waktu. Berikan diri Anda jumlah
kerja yang pantas untuk dikerjakan dalam satu
jam, satu minggu, satu bulan. Dengan memberikan
tantangan kepada diri Anda, Anda telah
mendapatkan bantuan.
Musuh terakhir dari konsentrasi
adalah sikap mengalah. Jangan pernah berpikir
negatif seperti: saya tidak akan pemah
menguasainya. Otak Anda lebih mampu dan cakap
daripada yang Anda kira. Jangan takut untuk
menghadapinya. Otak akan bangkit karena tuntutan
yang lebih berat. Percayalah akan kekuatan anda
sendiri. Hampiri pekerjaan dengan tekad. Dalam
enam bulan, apa yang tampak tidak dapat
dimengerti sekarang ini akan dapat dimengerti
dengan mudah
0 komentar:
Posting Komentar